Balancehaus

Balance im Leben
Copyright © 2023 Grit Kuhnitzsch

Bildungswoche, Gesundheitswoche

Bildungs-/Gesundheitswoche Gesundheitswandern:
Bildungs-/Gesundheitswoche Entspannung:

Überblick

Die Bildungswoche, die Gesundheitswoche, die Fastenkuren, Natürlich besser Sehen und Themen-Kuren finden wie unten beschrieben jeweils von Montag bis Freitag statt. (Anreise Montagvormittag /Abreise Freitagnachmittag).

Sie enthalten immer folgende Angebote, doch du entscheidest frei, was du mitmachst. Der genaue Ablauf kann variieren.

  • 4 Übernachtungen im historischen Fachwerkhaus
  • Vollpension, frisch vom Holzküchenofen
  • 2 Elemente der Kinesiologie, angepasst auf das individuelle Kurpaket
  • Autogenes Training, PMR, oder Gesundheitswandern jeweils den Themen angepasst
  • Aku-Tapes / Kinesio-Taping
  • 3-4 Anwendungen (Massagen, Bäder oder Wickel)
  • Lernwerkstatt je nach Thema
  • Regionales touristisches Angebot, je nach Thema
  • Brainworking (=eine besondere Wanderung, verflochten mit kinesiologischen Methoden & Kneippschen Anwendungen)
  • Sauna
  • Natursport in Gnandstein an der Burg
 
Unsere Termine:
  • 05.02.24-09.02.24
  • 08.04.24-10.04.24
  • 13.05.24-17.04.24
  • 03.06.24-07.06.24
  • 08.07.24-12.07.24
  • 29.07.24-02.08.24
  • 16.09.24-20.09.24
  • 14.10.24-18.10.24
  • 18.11.24-22.11.24

Bildungs/Gesundheitswoche

Ablauf der Bildungswoche und Themenkuren:
  • ab 10 Uhr Ankommen und Beziehen der Zimmer
  • 10 Uhr Begrüßung in der Praxis mit Begrüßungsgetränk und Besprechung des Ablaufes
  • 10.30 Uhr individuelle Beratung für die ganz speziellen Anwendungen der einzelnen Teilnehmern
  • 12 Uhr 3-Gänge-Menü
  • bis 14 Uhr Ruhezeit
  • 14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit
  • 18 Uhr 3-Gänge-Menü
  • 22 Uhr Nachtruhe
  • 8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
  • 8.50 Uhr Transfer nach Gnandstein Natursport im Wald
  • 10 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit
  • 12 Uhr 3-Gänge-Menü
  • bis 14 Uhr Ruhezeit
  • 14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Wandern, Freizeit
  • 18 Uhr 3-Gänge-Menü
  • 22 Uhr Nachtruhe
  • 8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
  • 12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü
  • bis 14 Uhr Ruhezeit
  • 14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit, KranzZauber
  • 18 Uhr 3-Gänge-Menü
  • 22 Uhr Nachtruhe
  • 8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
  • 9.30 Uhr – 11 Uhr Brainworking direkt vom Balancehaus mit Grit
  • 12 Uhr 3-Gänge-Menü
  • bis 14 Uhr Ruhezeit
  • 14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit
  • 18 Uhr 3-Gänge-Menü
  • auf Wusch Abendveranstaltung
  • 8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
  • 10.30 Uhr Feedback mit anschließendem 3-Gänge-Menü
  • bis 14 Uhr Ruhezeit
  • Abreise

Fastenkuren

An diesen Tagen wird frischer Kräutertee gereicht. Unsere Physiotherapeutin, sowie eine Kinesiologin und Entspannungstherapeutin bieten Wickel, kosmetische Lymphmassagen, Bürstungen, Coaching, Entspannungskurse und einiges andere mehr individuell angepasst an. Unsere Fass-Sauna steht den ganzen Tag zur Verfügung und bietet ein ungewöhnliches Sauna-Erlebnis. Die Balancehaus-Kost beruht hierbei auf basischen, ketogenen Nahrungsmittel, die saisonal und frisch aus der Umgebung angeboten und auf dem Holzküchenofen energetisch aufbereitet werden. Das Kohrener Land ist eine verträumte Gegend, wo Nachhaltigkeit noch gelebt wird.

 

Das Besondere hierbei ist, dass beim Gesundheitswandern und den Entspannungskompaktkursen die Krankenkassen bis 180€ zuzahlen können.

Unsere Termine:
  • 05.02.24-09.02.24
  • 18.11.24-22.11.24
Ablauf der Fastenkuren:
  • ab 10 Uhr Ankommen und Beziehen der Zimmer

  • 10 Uhr Begrüßung in der Praxis mit Begrüßungsgetränk und Besprechung des Kurablaufes

  • 10.30 Uhr individuelle Beratung für die ganz speziellen Anwendungen der einzelnen Kurteilnehmern

  • 12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

  • bis 14 Uhr Ruhezeit

  • 14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

  • 18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

  • 22 Uhr Nachtruhe

  • 7.30 Uhr Morgengymnastik

  • 8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück , Basentee

  • 8.50 Uhr Transfer nach Gnandstein Natursport im Wald

  • 10 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

  • 12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü

  • bis 14 Uhr Ruhezeit

  • 14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Wandern, Freizeit

  • 18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü

  • 22 Uhr Nachtruhe

  • 7.30 Uhr Morgengymnastik
  • 8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück
  • 12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü
  • bis 14 Uhr Ruhezeit
  • 14-17 Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit
  • 18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü
  • 22 Uhr Nachtruhe
  • 7.30 Uhr Morgengymnastik
  • 8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück
  • 9.30 Uhr – 11 Uhr Brainworking direkt vom Balancehaus mit Grit
  • 12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü
  • bis 14 Ruhezeit
  • 14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit
  • 18 Uhr 3-GängeFastenMenü
  • 22 Uhr Nachtruhe
  • 7.30 Uhr Morgengymnastik

  • 8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück

  • 10.30 Uhr Feedback mit anschließendem 3-Gänge-FastenMenü

  • bis 14 Uhr Ruhezeit

  • 14-16 Uhr abschließende Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit

  • Abreise

Weitere Wünsche?

Rufe gern an, wenn du ein speziell zugeschnittenes Angebot für dich und deine Freunde haben möchtest! Wir erarbeiten gern ein auf euch abgestimmtes Programm!

Übersicht über die Bildungs-Gesundheitswoche

(für Details auf die Elemente tippen)

Bildungswoche

für ein ausgeglichenes Berufsleben
Individuelle Bildung für eine ausgewogene Work-Live-Balance und bestes Leben

Entspannung

& Natürlich besser Sehen
besondere Balancehaus-Augenküche, Augenmerk, Prävention, Augenoptik in Geithain, Augensport- Beratung

Gesundheitswandern

& Liebe
für Paare – wie Ihr Eure Liebe lebendig erhaltet

Gesundheitswandern

& Region
z.B.: Wandern (Rochlitzer Berg, Hardtsee) & Töpfern, Filzen, Flechten, Ziegen-Alpakawanderung

Gesundheitswandern

& Baby
Wandern mit Baby, Babyernährung, Babyentspannung, Holzspielzeug

Entspannung

& (noch) Singles
Selbstwertsteigernd (nur wenn Du Dich selbst liebst, wirst Du geliebt)

Gesundheitswandern

& Wein
Weinverkostung, Therapien im Weinkeller, Weinkernölmassagen, Weinlese …

Gesundheitswandern

& Wald
Wandern & Entspannen im Wald, Waldfrüchte & -Kräuter, Pilzberatung-Mykotherapie

Entspannung

& Sonnen-Programm
Techniken zum Glücklichsein


Fasten
besondere Balancehaus-Fastenküche, Ernährungsberatung, Prävention

Deine Kur mit speziell für dich angepassten Angeboten ist natürlich frei buchbar!

Inhalt passt nicht?

Ruft an, wir finden eine Lösung!

Die o.g. Bildungs/Gesundheitswochen finden immer vom Montag bis Freitag statt.

Spezieller Tarif: 730€ für 5 Tage*, ansonsten 169 € pro Tag.
* für AOKPlus-Mitglieder, für alle anderen KK -Mitglieder 800€, ansonsten 950€

Beim Gesundheitswandern (mindesten 3 Teilnehmer) gehören diverse Wanderungen (4x 120 Minuten und 1x 60 Minuten) mit zum Wochenprogramm. Sie werden von einer zertifizierten Gesundheitswanderin durchgeführt und können als Präventionskurs nach §20 SGB V unterstützt werden, sodass die Kosten niedriger ausfallen können.

Ein kleiner Hinweis!

Das Balancehaus führt Euch wirklich in die Vergangenheit – mit enger Wendeltreppe, leicht schiefen Böden, niedrigen Türen, urigen Holzbalken, Retro-Lichtschaltern, historischen Fenstergriffen und lehmverputzen Wänden. Die historischen Maße und Details machen gerade den Charme des Hauses aus!

Noch Fragen?

Ruft einfach an, wenn ihr noch Fragen zu den einzelnen Gesundheitswochen, Aufenthalten und Fastenkuren habt:

Kontakt

Montag bis Freitag von 8 bis 16 Uhr

Balancehaus Kohren-Sahlis®

Praxis der Kinesiologie

Grit Kuhnitzsch

Töpferstraße 3

D-04654 Frohburg, OT Kohren-Sahlis